겨울에 들어서니 괜시리 마음이 울적해지고 한살 먹는게 서글퍼지는 요즘,,, 나뿐만 아니라 우리집 고양이도 함께 우울증을 앓는 듯하다. 그래서 찾아봤다! <고양이 우울증 증상, 해결 방법은? [고양이의 건강 5탄]>
1️⃣ 고양이 우울증 증상 😹
특별히 아픈 곳이 없음에도 불구하고 우리네 고양이가 평소와 다른 모습을 보인다면 혹시 우울증이 온 것은 아닌가 의심 해볼 필요가 있다.
1) 식욕 감소 또는 증가 ✅ : 음식에 덜 흥미를 느낄 수 있거나, 반대로 과식이나 과도한 급식이 나타날 수 있다.
2) 활동량 감소 ✅ : 예전보다 더 적은 활동을 보이며, 놀이에 대한 관심이 현저히 줄어들 수 있다.
3) 사회적 고립 ✅ : 다른 동물이나 가족 구성원과의 상호 작용을 피하며, 고립된 공간에서 오랫동안 시간을 보낼 수 있다.
4) 잠을 많이 자다 또는 적게 자다 ✅ : 고양이가 지나치게 많이 자거나, 반대로 수면이 어려울 수 있다.
5) 체중 변화 ✅ : 스트레스로 인한 식욕 변화로 체중 감소 또는 증가가 나타날 수 있다.
6) 비뚤어진 자세 ✅ : 무기력한 자세를 보일 수 있으며, 꼬여 있는 자세로 오랜 시간을 유지할 수 있다.
7) 소리 없는 울음소리 ✅ : 고양이가 평소와 다르게 울음소리를 내지 않거나, 저음의 허스키한 울음소리를 내기도 한다.
8) 털의 변화 ✅ : 털이 무너지거나 털을 핥는 행동이 늘어나기도 한다.
2️⃣ 고양이 우울증 증상, 원인은? 😿
자, 그러면 왜! 도대체 왜 우리 고양이에게 우울증이 찾아 온걸까 😪
1) 환경 변화 ✅
고양이는 환경의 변화에 민감하게 반응할 수 있다.
새로운 집으로 이사하거나, 가족 구성원의 변경, 또는 다른 동물과의 만남 등은 고양이에게 스트레스를 유발할 수 있기에 환경의 일관성을 유지하고 변화를 최소화하여 고양이가 안정감을 느끼게 하는 것이 중요하다.
2) 주인의 부재 또는 부족한 주의 ✅
고양이는 사회적 동물이며 주인과의 상호 작용이 중요한데 주인이 바빠서 충분한 시간을 제공하지 못하거나, 감정적인 지원이 부족한 경우 고양이는 우울해질 수 있다.
주인이 고양이와 활발하게 소통하고 놀아주는 것이 필요하다.
3) 건강 문제 ✅
고양이의 신체적인 문제나 질병은 우울증의 원인이 될 수 있다.
통증, 불편, 또는 기타 건강 이상은 고양이의 행동에 영향을 미칠 수 있는데, 이러한 문제가 있을 경우 수의사의 진찰과 치료가 필요하다.
4) 사회적 고립 ✅
다른 동물과의 갈등이나 충돌, 가족 구성원과의 문제 등으로 고양이가 사회적으로 고립될 수 있다.
이는 고양이의 스트레스와 우울을 유발할 수 있으며, 가족 구성원끼리의 조화로운 관계와 다른 동물과의 조절된 소통이 중요하다.
5) 과거 경험 ✅
과거에 경험한 트라우마나 부정적인 경험이 고양이의 행동 및 심리에 영향을 줄 수 있는데, 유기동물이나 이전 주인과의 부정적인 경험으로 인해 우울감이 생길 수 있다.
6) 성격 및 유전적 요인 ✅
일부 고양이는 성격적으로 더 예민하거나 우울증에 민감할 수 있으며, 유전적인 요인도 우울증 발생에 영향을 미칠 수 있다.
3️⃣ 관리 방법 🛠️
사람과 마찬가지로 우울증이 왔을땐 적절한 관리가 필요하다.
1) 집사의 관심과 소통 ☑️
고양이는 집사의 관심과 상호 작용을 필요로 하다.
매일 일정한 시간 동안 고양이와 놀이를 즐기고 애정을 나누어 주는 것이 중요하다.
특히 신규 환경에 적응하거나 스트레스를 받을 때는 더 많은 관심이 필요하다.
2) 안정적인 환경 제공 ☑️
환경의 일관성을 유지하고 예측 가능한 일정을 만드는 것이 중요하다.
고양이는 변화에 예민하게 반응할 수 있으므로, 새로운 가구나 환경 변화가 있을 때는 천천히 적응하게 만드는 것이 중요하다.
3) 적절한 활동 및 장난감 제공 ☑️
고양이는 활동량이 높고 호기심이 많은 동물이므로 적절한 활동과 다양한 장난감을 제공하여 놀이와 활동을 유도하는 것이 좋다.
이를 통해 고양이의 심리적인 자극을 증가시키고 건강한 행동을 유도할 수 있다.
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4) 정기적인 건강 체크 ☑️
정기적인 수의사 방문을 통해 건강 상태를 확인하고, 어떠한 건강 문제가 있을 경우 빠르게 대처할 수 있도록 하는 것 또한 중요하다!
5) 혼자만의 휴식 공간 제공 ☑️
고양이는 습성상 혼자 있고 싶어할 때가 많다.
혼자만의 휴식 공간을 마련하여 고양이가 필요한 때에 휴식을 취할 수 있도록 하자. (귀찮게 하지말자!)
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6) 스트레스 관리 ☑️
가능한 한 스트레스를 최소화하는 노력을 기울여야한다.
다른 동물과의 갈등이나 긴장 상황을 피하고, 안정적인 환경을 제공하여 고양이가 안정감을 느낄 수 있도록 해야한다.
7) 의료적 조치 ☑️
우울증 증상이 지속되거나 심화될 경우, 수의사와 상담하여 전문적인 도움을 받는 것이 좋다. 의료적인 원인이 있다면 적절한 치료와 조치를 받아야한다.
우울증의 원인과 심각성에 따라 대처 방법이 달라질 수 있기에, 고양이의 특별한 상황을 고려하여 적절한 대처를 선택하는 것이 중요하다.
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